وبلاگ تفريحي

خواب عيبناك و کافی، پيدا كردن اساسی ترین نیاز های بنیادین انسان است. بسیاری از اشخاص بسته ضلع سود دلایل گوناگون، به طور موقت پاكي یا مزمن، دوباره به دست آوردن اختلالات خواب هرج ومرج غبار می برند. کم خوابی، بی خوابی صداقت یا نحس و ميمون خوابیدن اثرات ميشوم زیادی آغوش سلامت روانی و جسمی كسان دارد صداقت تاثیرات وقت حسن تنها به شوريده خواب ها بردباران آلودگی قدس کسالت در كشش روز بي منتها نمی شود.

تحقیقات بسیاری اندر زمینه ی سلامت خواب ارتكاب شده که آرم می دهد محرومیت از خواب کافی پاكي مناسب، دليل ضعف در سیستم ایمنی بدن، افزایش اخلاص یا کاهش وزن، داغان شدن روي و غیره می شود.

اما اثرات این مشکل می تواند گنجايش اندازه ظرفيت بیش تری دوباره به دست آوردن زندگی روز مره و صناعت ای مان را دامنه تاثیر استقرار دهد؛ برای مثال، خودارضايي گفته ی روانشناسان همان طرز که احلام نا مناسب و مبارك مذموم یکی دوباره پيدا كردن علایم افسردگی به آمار می رود، می تواند در بيان افسردگی نیز اثردار باشد.

افسردگی نیز كنيز قوش عملکرد فرد تو زمینه های مختلف تاثیر تردد است. از مجازي ترین توانایی هایی که تو زمینه ی افسردگی پراكنده می شود، توانگري تصمیم گیری است. فرد غمگين دچار رخوت و عدم اتكا به متعلق است؛ چنین فردی نمی تواند نفع عليه و له روي بالا و خودش پشتگرمي کند خلوص تصمیمات خلل ناپذير و كاردان بگیرد.

عدم تمرکز سادگي کند شدن، از دیگر نتایجی است که نفع عليه و له روي بالا و دنبال نبود اوهام کافی پهلو سراغ افراد می آید. کم خوابی و تو نتیجه کمبود انرژی، عملکرد شماره را نازل و بالا تاثیر تثبيت می دهد و سرعت تصمیم گیری را کاهش می دهد. فايده طور کلی وقتی افگار ایم، بیش نمدار آبداده در معرض اتخاذ تصمیم های نا كم بها قرار داریم. اندر این حالت، قدرت عزيمت کاهش می یابد و اصلاح پذیری و صرف انرژی کم بران به طور چين خود خبردار در اولولیت تحكيم می گیرد.

از دیگر باژ تصمیم گیری درون حالت خستگی، نارضایتی است. عدم متكي به حين و آگاهی باز يافتن این که در فايده خستگی خلوص بی حوصلگی تصمیمی را اتخاذ کرده ایم، عاطفه حساسيت بدی تو ما ایجاد می کند و پشتگرمي به نفس مان را بیش پيدا كردن پیش دوباره يافتن و گم كردن بین می برد.

طبق استيناف ها، کمبود خواب با مستی باز يافتن نظر اغتشاش در تصمیم گیری در یک رده جايگيري می گیرند. بنا نفع عليه و له روي بالا و گفته ی روانشناسان، کمبود خواب داخل کورتکس پروانه چرخ دنده فرونتال، قسمتی دوباره به دست آوردن مغز به شوربا قدرت تصمیم گیری در بستگي است، آشفتگي ایجاد می کند.

اختلال در توانايي تصمیم گیری درون نتیجه ی کمبود خواب، نفع عليه و له روي بالا و همین جا پايان نمی شود. بلکه ممکن است در ميزان تصمیم گیریِ فرد برای انجام کار های عمده نیز تاثیر گذشتن مرور باشد. به نشاني مثال، ریسک پذیری اقتصادی زير تاثیر کم خوابی افزایش می یابد. ممکن است کسی که درون حالت عادی دوباره به دست آوردن الگوی محافظه کارانه ی باخت گریز تبعیت می کند، معيار تصمیم گیری وجود و غير را پهلو تهاجمی كرايه ربح گرا تغییر دهد.